太陽と月のリズムで頭を良くする

太陽と月のリズムで頭を良くする

あなたは通勤していますか？
だったら、目覚ましのベルに起こされ、朝食をかき込んで仕度をして、
それから、テレビの時報に追われるように家を出るのでしょうね。

私たちの朝は、時計とのにらめっこで始まりますよね。
時計がなければ社会生活が成り立たないといっても過言ではありません。

しかし古代の人々は、時計など持ち合わせていませんでした。
それでも彼らにもまた、時を知る必要性がありました。
獲物を捕獲しやすい時間、外敵に襲われやすい時間、
子孫繁栄のための性交が安全に行える時間。おほほほほ。。。

彼らはそうした時間を、太陽の動きで推察していたのですよ。

彼らは生き残っていくために、毎日太陽を崇め、
危険や安全を確認しながら暮らしていました。
そんな生活を何百万年とくり返すうち、脳内に“太陽のリズム”が宿ったのです。
これがいわゆる「体内時計」ですよね。

さらに、人間の体には約１カ月周期の“月のリズム”も存在しています。
代表的なものは女性の出産です。
出産が最も多いのは満月の夜で、最も少ないのが新月の夜だと言われています。

また、満月の夜は性欲が約３０％高くなると言われているのですよ。
一方、新月の夜は性欲が減退するのだそうです。
ほんとかしら？

女性の月経周期も、本来は月の満ち欠けに連動するものと言われています。
自然の状態であれば、満月の夜に排卵が起こるのだそうです。

こうした月と太陽のリズムは、いずれも私たちの脳内にある「視床下部」という場所に存在しています。
視床下部とは、心身がストレスに負けないよう、自律神経やホルモン分泌などをコントロールして体内環境を整えている場所です。
ここで“太陽のリズム”である体内時計が活動し、性欲や妊娠、出産といった“月のリズム”も性ホルモンのコントロールによって刻まれているのです。

古代人たちにとっては、この視床下部で刻まれる“太陽のリズム”こそが時計であり、“月のリズム”こそがカレンダーだったのでしょうね。

しかし、パソコンでスケジュール管理をし、
デジタルの時計に管理されながら分刻みで行動する現代人には、
自分の体内に太陽や月のリズムが刻まれていることなど気づくことすらできません。
それで、太陽と月のリズムをコントロールしている視床下部がパニック状態になり、
ストレスに耐え切れなくなってしまう。
そういう事もあるのですよね。

たまりがちなストレスをケアしたいなら、
まずは自分の体のなかに宿る“太陽”と“月”の存在と向き合ってみる必要があります。

それと頭を良くすることと、どのような関係があるのかって。。。？

まずね、頭を良くするにはあなたのストレスを取り除く事ですわよ。
そうでない限り、充分な“脳力”が発揮できませんよね。
つまり自然に帰って生活するような心の準備がまず大切です。
そうする事によって“太陽”と“月”の存在と向き合うことができます。

でも弱った能力をどのようにして強化すればよいのか？

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