ウツな気分になっていませんか? [能力開発・頭を良くする]
ウツな気分になっていませんか?
おほほほほほ。。。。
いつも陽気で元気な
卑弥子でござ~♪~ますわよゥ。
あなたにお会いしたくて
出てまいりましたわぁ~。
もう、こうなったら、
何度でも出てまいりますわぁ~。
あたくしのことを嫌っては、
いやでござ~♪~ますよォ。
他へ行かないでねぇ。
この記事を最後まで読んでくださいましね。
そうすれば、あなたも絶対にあたくしのように、
いつも陽気で元気でナウい大和撫子になりますわよ。
ええっ?あなたは男なの?
だったらね、いつも陽気で明るい大和オノコになりますことよ。
朝起きたとき、「なんとなく憂うつだな」と感じたことはありませんか?
あるでしょう?
おそらく、誰もが経験することではないでしょうか?
なぜだと思いますか?
あなたがネットばかりやっているからなのでござ~♪~ますのよ。
ええっ? うっそおォ~~
多分、あなたはそう喚(わめ)くでしょうねぇ。
でもね、そうなんですのよ。
あなたがいつも自室にこもって
ネットをやっているから、最近のあなたは
ウツになっているのですよ。
あなた、まだ、あたくしの言う事が信じられないでしょう?
じゃあね、もう少し科学的にお話しますわね。
あなたは“光合成”という言葉を知っていますか?
「知ってるよ。あの葉っぱがやることだろう?」
あららああああ~~ あなたはどなたですの?
「平助2世だよ」
アラ、あたくしの記事を毎日楽しみにして読んでいるのね?
「まあ、。。。なんと言うか、他にやることがないんでね。。。」
それで、あなたもウツなの?
「なんとなく、ウツなんだよ」
ネットばっかし、やっているんでしょう?
「良く分かるね」
分かりますよ、あなたの顔色を見れば、青瓢箪(あおびょうたん)のような顔をしているわよ。
「そんなにオイラの顔色、悪いかよおおおお~?」
悪いわよ。あなたは太陽にあたっていないでしょう?
「部屋の中に居る事が多いからね」
それじゃあ、ダメなのよォ!んも~~太陽に当たりなさいよ。あなたがウツなのは“朝の光合成不足”なのよ。
「なんだい、朝の光合成って?人間は葉っぱじゃないんだから、そんな事やらないよ」
もちろん光合成とは、植物が日光から栄養分を作る活動のことですわ。人間の体内ではそのようなことは起こりませんわよ。でもね、人間にも太陽の光が欠かせないのよ。
「へぇ~~~」
へぇ~じゃありませんわよ。太陽の光を十分に浴びていないと脳内の神経伝達物質「セロトニン」が不足してしまうのよ。
「不足すると、どうなるんだい?」
そうなると、うつ症状などを招いてしまうのよ。
「ホントかよ?」
ウソじゃありませんてばああああ~~
「なんだか、あんたぁ~、レンゲさんのような口調になってきたねぇ~~」
レンゲさんの事はこの記事の中では言わないでくださいな。この記事はあたしだけが参加するのですから。。。レンゲさんは別の日なのよ。分かったああああ~~?
「分かったよ。。。わかったよ。。。そうムキにならなくてもいいよ。。。そいで。。。?」
セロトニンというのはねぇ、心と体を覚醒させる作用を持つ物質なのよゥ。睡眠中はほとんど活動してないけれど、朝、目が覚めると活動が始まるわよね。
「誰だって、そうだよ」
あなたは、それがどういう事だか分かっているの?
「眠りから覚めるからだよ」
そうじゃないのよ。このセロトニンが体を活動モードに切り替える働きがあるのよ。さらにセロトニンには、食欲や性欲をつかさどるドーパミンや、驚きや怒りなどの感情をつかさどるノルアドレナリンなどの活動バランスを安定させる働きがあるのよ。
「性欲もつかさどるのかい?」
あなたはセックスの事に関連すると、すぐに目をギンギラギンに輝かせるのだからぁ~ んも~~ ヤラしいひとォ~。。。
「分かったよ。。。分かったよ。。。目をギンギラギンにしなければいいんだろう? それで。。。?」
だからね、セロトニンがしっかり活動していると、極端に落ち込んだりキレたりといった情緒不安定を防いだりするのよ。ストレスで過食や依存症などに走らないよう脳内がコントロールされるのよ。
「ホントかよ?」
あなたはどうしてあたくしの言う事を信用しないの?
「だってさ、あんたは平安時代の女だからさぁ~」
何を寝言を言ってるの?こうしてあたしは平成時代に生きているのよ。セロトニンを知らないなんて、あなたこそ、もぐりの現代人じゃないのォ~? とにかくね、セロトニンは網膜から入ってきた光に反応して、脳内で活動しはじめるのが特徴なのよ。そのため、起床時に太陽の光を浴びないとセロトニンがしっかりと活動できないのよ。わかるでしょう?
「だから、朝、部屋に閉じこもっていてはダメなんだぁ~」
そうなのよ。それでは、心身がシャキっと目覚めることができないのよ。気分も憂うつになってしまうのよ。事実ロンドンでは、秋から冬にかけては雨天が続いたり、霧が発生したりして日照時間が短くなるため、光不足からくる「冬季うつ病」にかかる人が多いのよ。
「ほォ~~。。。卑弥子さんはロンドンにも行った事があるの?」
もちよ。。。。デンマンさんがフランスのセーヌ川のビーチに連れて行ってくれたのよ。
「うっ。。。スッゲぇ~~」
ほら、すぐに目の色を変えてしまうのよねぇ~~
「ホントに、スッゲぇ~~!!」
あなた、ドッチを向いてビックリしてんのよ。反対でしょう?
「直接見ると目がつぶれるゥ~!~」
何を馬鹿なことを言ってんのよゥ~。
「だけどさぁ~、何でロンドンがフランスにあんのォ~?」
誰が、そう言ったのよ。
「今、卑弥子さんが言ったじゃないかぁ~」
言わないわよおおお~ デンマンさんがパリの次にあたしをロンドンに連れて行ったと言おうとしていたのよ。
「セーヌ川のビーチの写真を見せるから、こんがらかるんじゃないかぁ~」
あたしは、ただ、太陽にあたる事がとっても大切な事なのよ、と言いたかったまでなのよ。分かるでしょう?
「つまり、植物も、動物も太陽の恵みが欠かせないという事なんだ?」
あなた、少しは分かってんのね?
「もちよ」
そもそも地球上の生物は、すべて太陽の恩恵によって生きているのよね。人間だって同じだわよ。植物が太陽の光を受け、光合成をすることなしには生きていけないのと同様に、人間の脳も太陽の光を浴びなければ活動ができないのよ。分かるでしょう?
「まあね。。。」
だからこそ私たちは、晴れの日になると本能的に嬉しくなるように脳内にプログラムされているわけなのよ。
「でも、オイラの脳は、最近活発に動いていないんだよ」
じゃあね、あなたの衰えた脳の機能を回復する必要があるわね。
「どうすればいいのさ?」
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「ホントかよゥ~?」
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卑弥子でござ~♪~ます。
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あなたは“食い意地”に悩まされた事がありますか? [能力開発・頭を良くする]
あなたは“食い意地”に
悩まされた事がありますか?
老若男女、国籍を問わず、ダイエットは美徳とされていますよね。
ニューヨークでは太っている人は自己管理能力の低い人とみなされるのだそうです。
だからニューヨーカーは、アフター5にこぞってジム通いするのです。
でもなぜ、人間は必要以上に太ってしまうのでしょうか。
そもそも、太る原因となる"食べ過ぎ"という行為はなぜ起こるのでしょう?
満腹のライオンは、目の前をシマウマがのらりくらりと横切っても興味を示すことがほとんどないのだそうです。
野生の動物は生きるために最低限必要な量を食べたら、それ以上の食欲は湧かないらしいのです。
でも人間は違いますよね。
あなただって、思い当たる事があるでしょう?
必要量を食べても"食い意地"がおさまらず、もっと食べたくなってしまうのはなぜでしょう?
その理由は脳にありました。
人間の脳は進化の過程で巨大化してしまったゆえ、
ほかの動物の脳に比べて大変燃費が悪くなってしまっています。
その必要カロリーはなんと体全体の約25%。
動物のなかで最も脳が発達しているチンパンチ−ですら9%程度といいますから、
人間の脳がいかに多くのエネルギーを要するものであるかがわかります。
脳のエネルギー源は、血液中に含まれるブドウ糖(血糖)です。
そのためブドウ糖不足になると、脳はすぐさま機能停止状態になってしまい、
心臓の拍動や呼吸運動などもストップしてしまいます。
そうした生命の危機を招かないために、
脳はカロリーを少しでも多く摂取させようと「空腹感」をしばしば作り出すのです。
まさにこれが"食い意地"なのです。
巨大な脳を持つ人間には、"食い意地"が必要なものだと言えるのです。
つまり、“食い意地”が張るのは脳の自己防衛本能だというわけです。
こうしたことから、"食い意地"に罪悪感を抱いて食べたいのにガマンするというのも、
度を過ぎると脳に悪影響をもたらします。
事実、極端な食事制限を行うと、
うつ状態や引きこもりなどを招くことが医学的にも証明されているのです。
やはりダイエットは、食べるのをガマンするのではなく、
食べた分だけ運動をするというのが理想というわけです。
つまり、食べるのを我慢するダイエットをしていると、
脳のエネルギーであるブドウ糖(血糖)が不足してオツムが鈍くなるのです。
要するに、平たく言えば馬鹿になってしまうのですよね。
だからダイエットをする時には、この事を十分に考えて行ってくださいね。
ところで、衰えた脳の機能を回復するにはどうしたらよいのでしょうか?
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どうしてもあなたに、お会いしたくてまた出てきてしまいましたわぁ~。
ん? 卑弥子さん、オイラに会いたいのかい?
あなたはどなたですの?
平助ですよ。。。へいすけぇ~~
あなたは変なものを食べてお亡くなりになったのではありませんでしたの?
あれは、平助1世ですよ。僕は平助2世だた言ったでしょう?
ああらあああ。。。そうでしたの?
もう忘れてしまったの?
覚えていますわよ。それで、あなた、どうでしたか?
何が?
何がって、速聴ですよ。あなたは頭が良くなりたいと言っていたでしょう?
確かにそう言いましたよ。
それで、試してみましたか?
やってみたいとは思っているけれど、時間がないんだよ。
あなたはいつだってそうでしょう?そう言って、いつだって何もやらないんですよね。でしょう?
あんたって、可笑しな顔をしているけれど、かなりきついことをズケズケと言うねェ~?
本当のことを言っているだけですわよゥ。
それが、キツイと言っているんだよ。
でも、あなたのように、御託(ごたく)を並べて何もやらない人には、このぐらい強く言わないと、本当に何もやらないでしょう?違いますか?
そう言われると、ちょっとつらいよなああああ。。。
それで、資料を請求したのですかぁ~?
だから、時間がなかったんだよ。
クリックするだけなんだから、時間がないとかあるとか、そんなくだらないことを言う必要はないでしょう?
でもさ、オイラ、なんとなく信用できないんだよ。ただ聞くだけでさあ、頭が良くなるとは思えないよ。
つまり、あなたは、あたくしが言ったことを全く信用していないということですか?
そういうわけじゃないけどさ、あんたはさぁ~、脳の97%は使っていないと言ったよね。だけどさ、それはやっぱりオーバーだと思うんだ。
要するに、あたくしがウソを言っているというのでござ~♪~ますわね。
ウソついているとは言わないけれど、オイラさぁ~、ちょっとネットで調べてみたんだよ。そしたらさぁ~、次のような説明にぶつかったんだよ。
人の脳の使用率はせいぜい20~30%程度と言われています。
なんと、もったいない事でしょう!
脳を活性化し、たとえほんの少しでも眠れる脳力を開発する事によって、素晴らしい人生が開けてくるのです。
記憶力・集中力・ひらめき等々・・・脳の活性化でこれらの力は大幅にUPします。
あなたの脳力は非常に大きな可能性を秘めているのです。
最大限に活用しようではありませんか。
あんた、どう思う?
どう思うって、やっぱり、あなたの眠っている脳を覚まさなければならないと書いてあるでしょう。
オイラは、脳の使用率のことを問題にしているんだよ。あんたは、97%使っていないと言った。でも、上の説明では70%から80%と書いてある。
だから、どうしたと言うのでござ~♪~ますか?
ずいぶんと違うじゃないの?あんたの話では3%しか使っていないということだった。でも、この上の説明では20%から30%使っていると書いてある。
たいした違いではないでしょう?70%から80%ならば大きな違いでござ~♪~ますわよ。
オイラは大きな違いだと思うよ。
男のくせして、そんな小さなことをホジクリかえして、速聴をやらなかった言い訳にしようと言うのですかあああ?
そうじゃないけどさあああ。。。。
だったら、資料を請求して、少しは頭を良くしようとしたらどうですのォ~?
あんた、そう言うけどさあああ、オイラの頭でも本当に良くなると思う?
もちろんですわよ。じゃあね、いいものを見せたげるわねェ~~。
何ですか?いいものって?
体験者100人にアンケートをしたのよゥ。 「速聴」でなにが変わりましたか?そういうアンケート。その答えを見せたげるわねェ~。
何だ、そんなことか。。。
そんなことか、はないでしょう?あなただって関心があるでしょう?とにかく見てご覧なさいよゥ。
第2位 記憶力が向上した・・・・・・・・・・・・・(92人)
第3位 人の話しがよく理解できるようになった・・・(82人)
第4位 本を読むスピードが速くなった・・・・・・・(79人)
第5位 瞬間的に判断がくだせるようになった・・・・(70人)
第6位 考えが前向きになった・・・・・・・・・・・(62人)
第7位 目標に対するやる気が向上した・・・・・・・(50人)
どう思う?
誰も頭が良くなったと言ってないねぇ~。
頭が良くなるということは、集中力が向上したり、記憶力が向上したり、人の話しがよく理解できるようになる、ということですよ。あなたには、そのようなことも分からないのでござ~♪~ますのォ?
あんたは、可笑しな顔をして、本当にきついことを言うねェ~。ふんとにィ~。
とにかくね、高速音声をただ繰り返し聴くだけで頭の回転が速くなり、記憶力・集中力など、19の潜在脳力が高まるのよ。あなたも、少しは真剣に考えてみたらぁ~?
オイラはね、確かに頭が良くなりたいんだよォ~、本当は頭が良くなって、さらにあんたのようなガールフレンドが欲しいんだよ。オイラが頭が良くなると、あんたのような女の子がオイラのことをボーイフレンドにしてくれると思う?
もちろんよ。もちろんでござ~♪~ますわぁ~。
本当にそう思う?
思うわあああ。
あんたはどう?オイラ、頭が良くなったら、オイラをボーイフレンドにしたいと思う?
あたくしには、もう、ボーイフレンドが居るのよ。
じゃあ、頭が良くなったら、オイラの方に乗り換えたいと思う?
電車じゃないんだから、そう簡単に乗り換えることはできないわよ。でも、あなたが本当にやる気なら、考えてみるわよ。
ほんとう?じゃあ、やってみるよ。
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でも、本当にオイラの頭が良くなると思う?
あなた、自信がないのォ~?
でもさ、どうして、オイラに薦めるんだよ!
あなたが頭が良くなりたいと言ったからじゃないの?もう忘れてしまったの?あなたは、あたくしをナンパしようとしたのよ。その頭で。。。。
そうだったかなああああ~~
ほらね、あなたは頭が悪いから覚えていないのよ。今度こそ頭を良くしてねェ。
なんだか、オイラ、すっかり馬鹿にされているようだね。
それが分かっているなら、まだあなたの頭はしっかりしているわよゥ。じゃあ、もっと頭が良くなってね。応援しているわねェ~。
ありがとう。オイラ、がんばるよ。
じゃあね。バ~イ
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あなただって、もっと頭が良くなりたいと
思うでござ~♪~ますでしょう?
もちろん、思いますよ。
あららあああああ。。。。
あなたはどなたぁ~?
平助ですよ。
平助さんは変なものを食べて
お亡くなりになりましたわ。
だから僕は生まれ変わりの
平助2世ですよ。
まあ、いいですわよ。
細かいことは申し上げませんわ。
それで、あなたも頭が良くなりたいのでござ~♪~ますか?
そうだよ。
それもそうだわね。
平助1世は変なものを食べてしまったのですものね?
あたくしが何をしゃべっているのか分からない人は
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『平助さんが卑弥子さんに恋をしたのがウンのつき』
卑弥子さん、平助1世のことはどうでもいいから、早くおせ~てくれよね。
あなたは、どうか、とんでもない物を食べないでくださいよね。
わかったよ。だからおせ~てくれよ。すぐに頭がよくなる方法でもあるの?
“すぐ”と言うのは1時間ぐらいでござ~♪~ますか?
まさか、そんなに速く頭が良くなるんだったら、学校などなくなりますよ。とにかく、どうしたら、もっと頭が良くなるのか早いところ説明してくれよ。
まず、潜在能力を十分に使いこなすことでござ~♪~ますわよ。
あんたねえ、そんなことを聞きたいために、この記事を読み始めたんじゃないんだよ!そんなことなら誰にだって分かってんの。その潜在能力を使いこなせないから、どうしたら使いこなせるの?と聞いているのじゃありませんか?
それもそうですね。うふふふふふ。。。。
笑っている場合じゃないんだよ。速く話しなさいよ!
じゃあ、こういうこともご存知でござ~♪~ますか?人間は、脳全体のわずか3%しか使っていないと言われていますのよ。つまり、残りの97%は活用されずに眠っている状態なのですのよ。
あなた、かわいい顔をしているくせに、そのような白々しい嘘をつくの?
嘘じゃありませんたらァーーー。。。んもーーー!
逆でしょう?97%使っていて、残りの3%を使っていない。。。
それではちっとも不思議ではないでしょう?あなたの脳ミソの97%を使っていないんですのよ。
うっそおーー。。。うそだーい。。。
嘘じゃないんですよ。あたしの言うことを信用してくださいましね。
分かったよ。あんたの言うことを一応聞いてあげるから、続けなさいよ。
「速聴」というものがあるんでござ~♪~ますのよ。これなら高速再生した音声を聴くだけで、年齢や性別に関係なく誰でも簡単に大脳を活性化できるのでざ~♪~ますわ。
ほんとに?
とにかく、ちょっと聞いてくださいましね。
分かりました。
苦労して暗記したり、面倒なトレーニングの必要がないので、長続きするのですよ。 あなたは今、この文章を目で追いながら、頭の中で同じ文章を繰り返して読んでいることにお気付きですか?この頭でもう一度繰り返す作業の機能を“追唱”といい、その速度が高まるほど、頭の回転が速いといえます。
なるほど。。。。
「速聴」は通常の2~4倍の速さで再生された音声を集中して聴くため、追唱速度が速まり、それによって頭の回転速度も高まるというわけですのよ。
でも、まだ分かったようで分からないなあああ。。。
例えばですね、高速道路を時速100kmで走行したあと、一般道路に降りてスピードを落とすと、メーターが示す速度よりも非常に遅く感じますでしょう?
うん、そういうことって確かにあるよ。
でしょう?この現象を「インターチェンジ効果」と呼んでいますのよ。「速聴」の効果も、これと同じことでござ~♪~ますのよ。高速道路のケースは一時的なもので、大脳はすぐ元の状態に戻ってしまいますが、「速聴」の場合は何度も高速音声による刺激を繰り返すことで、大脳全体が継続的に活性化し、脳力アップが実現するのですのよ。 つまり、頭がよくなるわけでござ~♪~ますわ。
あんた、“脳力”と書いているけれど、“能力”でしょう?
普通そう書きますわ。でも、この「速聴」の場合は、しいて“脳力”という言葉を使いますのよ。つまり、ほんとうの“脳の力”という意味でござ~♪~ますわ。これこそ、頭の良くなる秘訣なのですのよ。お分かりになりましたか?
分かったようで、まだ良く分からないなあああーー。
あなたは、本当に頭が悪いのねええええ。。。
あんた、可愛い顔をしているくせに、相手の心にグサリと突き刺さるようなことを言うね?
突き刺さりましたか?頭が悪いから、感度が鈍いかと思ったのでござ~♪~ますわ。。。うしししししし。。。
うししじゃないよ。とにかく、もっと分かりやすいように説明してよ。ねえっ?
じゃあ、もっと分かりやすい例を出しますわよ。シアトルマリナーズのイチロー選手やサッカー日本代表の小野伸二選手がいますね。一流といわれるスポーツ選手らが最高のプレーをしているときの脳波からは、他の選手に比べて圧倒的に高い「アルファ波」の数値が測定されることがいくつもの研究で解明されています。
ほう。。。
「アルファ波」が高いレベルで測定できる状態は、極めて高い集中力を発揮していると同時に、潜在的に秘めている力も発揮しやすいと言われているのでござ~♪~ますわ。
それで?
人間の脳波にはデルタ波、シータ波、アルファ波、ベータ波、の4種類があり、このうち「アルファ波」が他の脳波に比べて優勢な状態だと、ココロがリラックスして集中している状態になっているのでござ~♪~ますよ。そして脳は「アルファ波」優勢状態になると外部からの情報を潜在意識に取り込みやすくなり、スムーズな情報吸収が可能となりますのよ。
つまり、頭が良くなるわけね。。。
そうなんでござ~♪~ますわ。アルファ支配は禅の瞑想やヨガ、呼吸法などのトレーニングを長期間積むことによっても作り出すことができますわ。
しかし、忙しい現代人にとってこれらの訓練法は簡単にできるものではありません。そのうえ、自分の脳波がどのような状態になっているのかを自分自身で知る方法がありません。
そこで、誰でも短期間のうちに簡単にアルファ支配の状態にできるように、最新の電子工学と大脳生理学の融合によって開発されたのが「サイコフィードバック・システム」ですのよ。
なんだか難しい話になってきたなあ。。。ちょっと難しいなあああ。。。誰にでも簡単に分かるような資料はないの?
ありますわよ。もし、『速聴』の効果についてもっと詳しく知りたいならば、次のリンクをクリックして資料を取り寄せることが出来ますわ。
もちろん無料でござ~♪~ますわよ。
http://barclay.e-city.tv/learn/index2.html#brain
『速聴』の詳しい資料と脳のことが実に良く分かるDVDが無料で手に入りますのよ。
オツムのかなり弱い人でも充分に楽しめるのでござ~♪~ますわ。
オイラでも大丈夫。。。?
だいじょうぶよ。あなたは、結構見た目よりは、頭がいいかもね。
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あたしをナンパするのはそれからよ。
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五感を刺激して頭を良くしませんか? [能力開発・頭を良くする]
五感を刺激して
頭を良くしませんか?
あなたは、今、何をしていますか?
おそらくパソコンを使ってこの記事を読んでいると思います。
もしかすると、携帯で読んでいるかもしれません。
あなたの机には、食べかけのコンビニ弁当があるかもね?
あるいは、さっきちょっと出かけて行ったファーストフッドの店で買ってきたジャンクフードがそばにあるかもしれませんね?
コーラかペプシを飲んで、時々振り返ってはテレビの画面に目を向けるのかも?
このページを見終わったら、書き残しのメールを打ち始めるのでは。。。?
ナガラ族の食事。。。
あなたはパソコンの画面を見ながら、こうして食事を済ませるのかもしれませんね。
今では当たり前の食事風景ですよね。
でもね、このような食事では、本来、持っていた人間の原始的な感覚は、すっかり鈍ってしまうのですよ。
あなたはキャンプをしたことがあるでしょう?
ちょっと思い出してくださいね。
周囲にはセミの鳴き声と川のせせらぎ。。。
ほほをなでる風、
照りつける太陽。
釣ったばかりの魚を焼くいい匂いがしています。
現地の農家で購入した、もぎたてのキュウリやトマト。
おいしくて、思わず食べ過ぎてしまった経験はありませんか。
パソコンの前で食べる食事とキャンプで食べる食事を比べてみてくださいね。
パソコンの前で食べる食事では、関心はメールやテレビの画面や音声のみに向けられます。
つまり、「視覚」と「聴覚」しか使われていません。
キャンプの食事では、周囲の美しい自然の風景を眺める「視覚」、
セミや川のせせらぎ・仲間の声が耳に入る「聴覚」、
魚が焼ける匂いという「嗅覚」、
ヌルヌルした魚や、冷たい水に触れる「触覚」。
そして、獲れたての旬なものを味わう「味覚」というように「五感」が使われています。
この「五感」こそがあなたの頭を良くするための原動力になるのです。
脳に入力される情報は、すべてがこの五感によってもたらされます。
人間の場合は、そのうちの80パーセントは視覚が占めています。
まさに「百聞は一見にしかず」なのです!
では、その他の感覚はどうでしょうか?
ところで、犬の嗅覚の中でニンニクを嗅ぎ分ける能力は、なんと人間の2000倍もあります。
酸の臭いだと、人間の1億倍もの能力があるそうです。
散歩に連れられた犬が、電信柱ごとに他の犬の匂いをクンクンと嗅ぎ、縄張りを確認するのは見慣れた光景ですよね。
このように犬に限らず四本足の動物は、匂いを嗅ぎまわってエサを探します。
生存本能に根ざした行動を取っているのです。
二本足になって、遠くを見渡せる視野を獲得した人間は、生存を嗅覚に頼らなくても済むようになりました。
そのために嗅覚が退化したと考えられています。
嗅覚・味覚・触覚など、動物としての生存に直結する感覚を「原始感覚」と呼んでいます。
視覚ばかりが発達した人間が脳を活性化させるには、この「原始感覚」を鍛えることこそが大切なのです。
大脳生理学の研究では、ソフトウエアである前頭葉から発せられるゴーサインによって、人間が行動を起こすことが明らかになっています。
しかし、この前頭葉は視覚刺激だけでは活性化せず、嗅覚・味覚・触覚と"共感覚"的刺激を受けて活性化することが分かっています。
こうした「生きもの」としての「原始感覚」が加わることで脳が活性化するのです。
ちょうど「隠し味」が加わって素材の良さが引き出されるのと同様です。
「原始感覚」を研ぎ澄ませることによって人間として素晴らしい「味」が引き出されるのです。
どうですか?
キャンプでの食事のすばらしさが分かっていただけたと思います。
パソコンの前だけで食事を取らずに、裏庭でバーベキューをしてみては。。。
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“こんな自分のはずではなかったのだけれど。。。”
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しかし、あなたはそう思っていても毎日の生活の中で、少しでも自分を向上させたいと思っているのではないでしょうか?
つまり、“やる気”と“本気”を出そうとすることもあるのでは。。。?
本を読んだり、講演会に行ったり、テープを聴いたり、研修を受けたり、カウンセリングを受けたり、コーチやメンターをつけたり・・・。
けれども、結果は必ずしも望んでいる通りには行ってない。
でしょう?
“やる気”や“本気”に目覚めた後に、私たちにはいったい何が必要なのでしょうか?
実は、私たちが手に入れている現実には一つの共通の条件があります。
何だと思いますか?
それは、私たちがその現実を『望んで』いるということです。
まさかぁ~?
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でも、これは潜在意識も含めての話です。
実際はあなたが気づかないでいる部分がほとんどです。
そして、まさにこのレベルで起こっていることが、「思った通りの人間になっている」ということなのです。
では、一体どのように潜在意識を利用したらよいのでしょうか?
目標を言葉で潜在意識にインプットするのです。
英語では affirmation と呼ばれています。
アファーメーションとは、自分が目標を達成している場面を「言葉」にして発することをいいます。
日本語では「自己宣言」、あるいは「自己説得」とも言います。
“ん?目標を口に出して言うだけ? それなら、もうやってるよ!”
あなたは、そう言うかも知れませんよね。
でも、ただ目標を言えばいいのではありません。
夢を実現するアファーメーションには、必ず守らねばならない4つのポイントがあります。
1. 20文字以上の
言葉にする。
2. 断定系の言葉にする。
3. 一人称をつける。
4. リズムのいい文章にする。
最も大切なことは、2と3です。
「~したい」というような、あいまいな表現ではなく、必ず「~する」「~なる」という断定系にし、「私は」と、自分自身を表現する言葉をつけます。
たとえば「給料を上げたいなあ」は、「私は資格をとってキャリアアップする」になります。
このアファーメーションの言葉を紙に書き、声に出して言います。
言葉を書いた紙を見る習慣がついて、アファーメーションできるよう、紙はいつも見る場所に置いておきます。
そして、願望実現に向かって毎日少しづつでも、具体的な行動を起こす。
だからこそ、目標はあいまいなものではなく、具体的なものでなければならないのです。
しかし、あまりにも大きな目標を断定的にやってしまうと、ネガティヴな感情がくすぶってきてしまうことがあります。
そういう時は、断定系をやめて、「~になりつつある」という中和方式をやってくださいね。
余り高望みはしないことですよ。
「私は100メートルを8秒以内で走る」
これは、無理なことなんですからね。
うししししし。。。。
現在は実現できないけれど、近い将来に実現可能だと思うことをアファーメーションするわけです。
脳の中でイメージは、実体験として認識されます。
願望をただ頭の中にイメージし続けるのではなく、願望を実現するためのアファーメーションを行うには、一つひとつの目標を言葉にし、口に出して言い、いつも見る習慣をつけることが大切なのですよ。
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もっと頭が良くなりたいと思いませんか? [能力開発・頭を良くする]
もっと頭が良くなりたいと思いませんか?
頭は使えば使うほど良くなるんですよ。
多分、あなただって聞いたことがあるでしょう?
すでに何度も言っていることですけれど、
あなたは脳の20%から30%だけしか使っていないのです。
学者によると、3%だけしか使っていないと言う人さえ居ます。
つまり、あなたは脳をほとんど使っていないということなんですよね。
なぜ?
あなただって、そう言われてみれば考えてしまうでしょう?
ところで、rut と言う英単語を知っていますか?
辞書を引くと次のように出ているはずです。
【名-1】 溝、細長いくぼみ、車の跡、わだち
【他動】 ~にわだち[車]の跡をつける
【名-2】 マンネリ、決まりきった型、ありきたりの生活(習慣・やり方)、定例
【例文】 The team was stuck in a terrible rut.
チームは、ひどいマンネリ状態に陥った。
【名-3】 発情、さかり
【自動】 性的に興奮する、発情する
rutには他にも意味がありますが、マンネリだとか型にはまった習慣と言う意味があります。
もちろん、この意味は車の“轍(わだち)”から派生した意味ですよね。
最近の子供は知らないかもしれませんが、荷車などが、しめった泥でできた農道などを進むと、車の跡が農道にできます。
この農道が、お日様の照り付けが強い夏の乾期などになると、カチカチに固まってしまうんですよね。
まるでコンクリートでできた溝のようになってしまいます。
次に荷車で同じ道にやってくると、荷車はまるでレールの上を進むように、この“轍(わだち)”に車を取られてしまいます。
つまり、“決まりきった形”にはまってしまうわけです。
こういうわけで、マンネリという意味が生まれたのでしょうね。
また、同じ所ばかりに水が流れると、そこが決まった水路になってしまいます。
つまり、流れが固定されてしまいます。
他の所には流れなくなります。
これとちょうど同じように、轍にはまる、と言うことは同じ事をするということです。
人間の脳でも、まったく同じことが言えます。
いつも同じパターンの思考を繰り返していると、思考が“轍にはま”ってしまいます。
つまり、脳に新たな発想の余地がなくなってしまいます。
要するに、常に決まった考えしかできず、柔軟な発想ができなくなってしまうのです。
こういう状態を“頭が悪い”と言うわけですよね。
“頭が良い”人は、柔軟な発想が出来る。
あなたが思いつかないようなことまで思いつく。
なぜ?
なぜなら、頭の良い人と言うのは常に頭を働かせているからです。
つまり、決まった考え方をしないと言うことです。
そうすると、脳の中で、どのようなことが起きるのか?
神経細胞がシナプス(神経細胞の突起)を結合し新たなネットワークを作るのです。
この新たなネットワークが新しいは発想を生み出します。
しかし、決まったことしか考えなかったり、毎日同じようなことばかりやっていると、あなたの能の中でこのネットワークが作られないのです。
だから、いつまでも“頭の悪い”状態が続くわけです。
実は、普段からわたしたちは脳を柔軟に活用しようとしています。
例えば「交通渋滞が予測されると、別ルートの裏道を行く」などがそれです。
このように日常的に行う「こうすればうまくいく」といった“成功パターン”の積み重ねのおかげで、
予測不能のさまざまな事態に対応することができるわけですよね。
でも、常日頃からこのような事を意識せずに、ワンパターン的な思考ばかりしていると、脳は少しも活性化しません。
では、どうすれば良いのか?
“成功パターン”を意識的に積み重ねてゆくことが大切です。
そうすることにより、脳も初めて働き始めます。
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あなたは、今、何をしていますか?
おそらくパソコンを使ってこの記事を読んでいると思います。
もしかすると、携帯で読んでいるかもしれません。
あなたの机には、食べかけのコンビニ弁当があるかもね?
あるいは、さっきちょっと出かけて行ったファーストフッドの店で買ってきたジャンクフードがそばにあるかもしれませんね?
コーラかペプシを飲んで、時々振り返ってはテレビの画面に目を向けるのかも?
このページを見終わったら、書き残しのメールを打ち始めるのでは。。。?
ナガラ族の食事。。。
あなたはパソコンの画面を見ながら、こうして食事を済ませるのかもしれませんね。
今では当たり前の食事風景ですよね。
でもね、このような食事では、本来、持っていた人間の原始的な感覚は、すっかり鈍ってしまうのですよ。
あなたはキャンプをしたことがあるでしょう?
ちょっと思い出してくださいね。
周囲にはセミの鳴き声と川のせせらぎ。。。
ほほをなでる風、
照りつける太陽。
釣ったばかりの魚を焼くいい匂いがしています。
現地の農家で購入した、もぎたてのキュウリやトマト。
おいしくて、思わず食べ過ぎてしまった経験はありませんか。
パソコンの前で食べる食事とキャンプで食べる食事を比べてみてくださいね。
パソコンの前で食べる食事では、関心はメールやテレビの画面や音声のみに向けられます。
つまり、「視覚」と「聴覚」しか使われていません。
キャンプの食事では、周囲の美しい自然の風景を眺める「視覚」、
セミや川のせせらぎ・仲間の声が耳に入る「聴覚」、
魚が焼ける匂いという「嗅覚」、
ヌルヌルした魚や、冷たい水に触れる「触覚」。
そして、獲れたての旬なものを味わう「味覚」というように「五感」が使われています。
この「五感」こそがあなたの頭を良くするための原動力になるのです。
脳に入力される情報は、すべてがこの五感によってもたらされます。
人間の場合は、そのうちの80パーセントは視覚が占めています。
まさに「百聞は一見にしかず」なのです!
では、その他の感覚はどうでしょうか?
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もちろん、この話は西洋式のトイレのお話ですよ。
日本式のおトイレでは、あの姿勢でお昼寝は無理ですよね。
もちろん、中には器用な人が居て、あの“リキム格好で”お昼寝をしてしまう人もいるかも知れませんよね。。。うふふふふ。。。
いずれにしても、おトイレで4時間も5時間もお昼寝するということではないんですよ。
睡眠時間は、ほんの5分でも、10分でもいいんです。
なぜなら、このわずかな時間が脳にとっては、とても良い休息になります。
ええっ? 職場で昼寝なんて、とてもできないよ!
あなただって、そう思うでしょう?
でもね、あたしが言ったように5分でも、10分でもいいんですよ。
これなら問題ないでしょう?
別におトイレで昼寝をしなくても、あなただってこの程度の時間をおトイレで過ごすでしょう?
だからね、今度おトイレに行ったら、その時間、お昼寝するのです。
ところで、よく、睡眠は8時間が基本と言われますが、1日6時間の睡眠だけで、脳にとっては十分な休息なんですよ。
だから、8時間−6時間=2時間分を、生活時間に回すことができます。
ただしその代わりに、午後2時から夕方にかけて、眠いと感じたら昼寝をするのです。
それも、横にならず座ったままで15分以内だけ寝ます。
なんと! この短時間昼寝は、夜、ベッドや布団の中で横になって1時間睡眠するのに匹敵するほど効果があるんです。
信じられないでしょう?
あたしも実は、そうだったんですよ。
だから、あなたが実際にやってみることをお勧めします。
よく、お昼ご飯を目いっぱい食べた午後は、ウツラウツラしてしまいますよね。
そんな時こそ、身体のリズムに従って仮眠を取れば、脳がスッキリするのですよ。
その後の仕事の効率がグンとアップします。
昼寝を奨励する企業さえ出てきていますよ。
トイレの個室に入り、10分くらいお昼寝するのがいいのです。
“でも、そんな短い昼寝なんてできないよぉ~”
確かに慣れないと、なかなかできないでしょうね。
でもね、座禅をするつもりになって、目を瞑り何も考えずにオツムを“空”にする。
ただそれだけでも、効果があります。
要は、あなたのオツムに休息を与えるのです。
ただし、職場のトイレが込み合う時間は避けた方が良いですよね。
おちおち、じっとしている気持ちのゆとりがもてないでしょうから。。。
ええっ?もっと積極的に頭をよくする方法はないのか?とお聞きですか?
ありますよ。
ええっ?お金を出さずに頭を良くする方法?
だったらね、あなたのために無料のDVDが用意してありますよ。
次のリンクをいクリックすれば、無料でもらえますからね。
ぜひ、見てくださいね。
無料ですよ。
取り寄せたからって、後で教材を買わせられると言うようなことはありません。
義務は一切ありません。
安心して無料でもらうことができます。
とにかく、得ることはあれ、あなたが失うことは何もありませんよ。
ぜひ、取り寄せて貴重な脳の話をDVDで見てくださいね。
じゃあね。
あなたの頭がもっともっと良くなることを祈っています。
何事も一歩を踏み出すことが大切ですよ。
あなたも知っている通り、“万里の道も一歩から”です。
じゃあ、頑張ってね。応援していますね。
Good luck!
バ~♪~イ
あなたが絶対、
見たいと思っていた
面白くて実にためになるリンク
■ 『ちょっと変わった 新しい古代日本史』
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おほほほほ。。。
卑弥子でござ~♪~ます。
もう、しつこいわよねぇ~~、
ええっ、何で脳の話に顔を出すのかって?
あたしも、頭が良くなりたいので
ござ~♪~ますのよ。
やっぱり、世の中って
グローバル化しているでしょう?
こういう十二単(じゅうにひとえ)なんか
着ている場合じゃないのよねぇ~?
これって、ダサイでしょう?
だからね、あなたが使うようなおトイレが使えないんですよ。
ええっ?どうやっておトイレするのかって?
実は、このきれいな箱を使うのざ~♪~ますよ。
そうなんですのよ。このきれいな箱の中に
するのでざ~♪~ますのよ。ぉほほほほ。。。。
ええっ? どうやって。。。?
お知りになりたいのですか?
ではね、次のリンクをクリックすると、
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■ 『平助さんが卑弥子さんに恋をしたのがウンのつき』
それから、『新しい古代日本史』サイトも
よろしくね。
あたくしがマスコットギャルをやってるので
ござ~♪~ますのよ。
では、今日も一日楽しく愉快に
ネットサーフィンしましょうね。